Salud Mental

salud mental

¿Quieres liberarte del estres y la depresion?

¿Sientes que por momentos pierdes la calma y la ansiedad no te permiten ver las cosas con claridad?

Entonces esta app es perfecta para ti.

Encuentra consejos tips y herramientas a la hora de enfrentar la vida y ver las cosas de otra manera.

Olvidate de los sintomas de ansiedad y estres, del trastorno de ansiedad y de todo tipo enfermedad psiquiatra.

¿Qué es la Salud Mental?

Actualmente la Organización Mundial de la Salud define la salud mental como: “Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Amar, Trabajar y Jugar

¿Y, cómo se llega a ese estado de bienestar? Pues, sigue siendo absolutamente vigente la célebre definición de Sigmund Freud de la salud mental como la capacidad de amar, de trabajar y de jugar.

La capacidad de amar se refiere a la posibilidad de poder establecer relaciones auténticas e íntimas con otras personas donde se puede dar y recibir afecto sin excesivo miedo. La capacidad de trabajar se refiere a la posibilidad de sentirse generativo, de sentir que lo que uno hace tiene sentido, de tener un cierto orgullo en las tareas que uno desempeña. La capacidad de jugar se refiere a la posibilidad de disfrutar de la actividad simbólica, al nivel que sea, y de poder disfrutar con otros en ese tipo de actividades.

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.

Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.

La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comúnmente, se utiliza el término “salud mental” de manera análoga al de “salud o estado físico”, definiendo a la salud mental de la siguiente manera: "la salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades»

Salud mental es una app donde encontraras….

-Distintas maneras de enfrentar los sintomas del estres y los sintomas de depresion

-consejos prácticos para mejorar tu vida de adentro hacia afuera.

-como enfrentar trastornos mentales tales como , trastorno bipolar, trastorno de ansiedad.

-el mejor tratamiento de la ansiedad.

-herramientas de relajación y meditación para controlar los estados de ánimo en cualquier momento.

-tips para vencer la ansiedad el estrés y la depresión.

-una serie de pasos enfocados en tu superación personal.

-más material que iremos subiendo y la oportunidad de aportar ideas en pro de la mejora de nuestro contenido.

Cambia tu mente, olvídate del estres la depresion y la ansiedad con salud mental.

¡Descarga esta app GRATIS ahora mismo!

¿Qué esperas?

Renueva té y relájate de una forma diferente.

¡Da clic en descargar AHORA mismo y comienza la aventura de encontrarte contigo mismo!

สุขภาพจิต

คุณต้องการที่จะปลดปล่อยตัวเองจากความเครียดและภาวะซึมเศร้า?

คุณรู้สึกในช่วงเวลาที่สูญเสียของคุณเย็นและความวิตกกังวลไม่ได้ช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่ชัดเจน?

แล้ว app นี้เหมาะสำหรับคุณ

พบกับเคล็ดลับและคำแนะนำเครื่องมือเมื่อหันหน้าไปทางชีวิตและเห็นสิ่งที่แตกต่าง

ลืมอาการของความวิตกกังวลและความเครียดความวิตกกังวลและความผิดปกติของโรคทุกชนิดจิตแพทย์

สุขภาพจิตคืออะไร?

ขณะที่องค์การอนามัยโลกกำหนดสุขภาพจิตเป็น" รัฐของการอยู่ในที่บุคคลตระหนักของเขาหรือความสามารถของเธอเองสามารถรับมือกับความเครียดปกติของชีวิตสามารถทำงานได้มีประสิทธิภาพและมีผลและมีความสามารถในการ ทำให้ผลงานให้กับชุมชนของพวกเขา. "

รักการทำงานและเล่น

และวิธีการที่คุณจะได้รับสถานะของการเป็นที่? ดังนั้นจึงยังคงถูกต้องอย่างแน่นอนคำนิยามที่มีชื่อเสียงของสุขภาพจิตซิกมันด์ฟรอยด์ความสามารถในการมีความรักในการทำงานและการเล่น

ความสามารถในการที่จะรักหมายถึงความเป็นไปได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงและใกล้ชิดกับคนอื่น ๆ ที่คุณสามารถให้และรับความรักโดยไม่ต้องกลัวมากเกินไป ความสามารถในการทำงานหมายถึงความเป็นไปได้ของการกำเนิดที่จะรู้สึกว่าสิ่งที่คุณทำทำให้รู้สึกมีความภาคภูมิใจในการทำงานบางอย่างที่ว่าหนึ่งดำเนินการ ความสามารถในการเล่นหมายถึงความเป็นไปได้ในการเพลิดเพลินกับกิจกรรมสัญลักษณ์ที่ใดระดับและเพลิดเพลินไปกับกับผู้อื่นในกิจกรรมดังกล่าว

สุขภาพจิตรวมถึงอารมณ์ของเราจิตใจและสังคมเป็นอยู่ที่ดี ส่งผลกระทบต่อวิธีการที่เราคิดว่าเรารู้สึกและการกระทำเมื่อเราจัดการกับชีวิต นอกจากนี้ยังช่วยในการกำหนดวิธีการที่เราจัดการกับความเครียดสัมพันธ์กับผู้อื่นและการตัดสินใจ สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญในทุกขั้นตอนของชีวิตจากวัยเด็กและวัยรุ่นเป็นผู้ใหญ่

อาการป่วยทางจิตเป็นเงื่อนไขร้ายแรงที่สามารถส่งผลกระทบต่อความคิดอารมณ์และพฤติกรรม มีหลายสาเหตุของความเจ็บป่วยทางจิตอยู่ ยีนและครอบครัวประวัติของคุณสามารถมีบทบาทเช่นเดียวกับประสบการณ์ชีวิตของพวกเขาเป็นความเครียดหรือมีประวัติของการละเมิด สาเหตุอื่น ๆ อาจจะเป็นทางชีวภาพ ความผิดปกติทางจิตเป็นเรื่องธรรมดา แต่มีการรักษาที่มี

สุขภาพจิตเป็นโดยทั่วไปพูดรัฐของความสมดุลระหว่างคนและสภาพแวดล้อมทางสังคมวัฒนธรรมของพวกเขาที่รับประกันการทำงานของพวกเขาทางปัญญาและความสัมพันธ์ของการมีส่วนร่วมเพื่อให้บรรลุความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิต โดยทั่วไปคำว่า "สุขภาพจิต" คล้ายกับ "สุขภาพหรือสภาพทางกายภาพ" ถูกนำมาใช้ในการกำหนดสุขภาพจิตดังนี้: "สุขภาพจิตครอบคลุมความหลากหลายของกิจกรรมโดยตรงหรือโดยอ้อมองค์ประกอบที่เกี่ยวข้อง คุณภาพชีวิตจิตรวมอยู่ในความหมายของสุขภาพให้ใคร "สถานะของสุขภาพที่ดีของร่างกายจิตใจและสังคมที่สมบูรณ์และไม่เพียง แต่กรณีที่ไม่มีโรคหรือทุพพลภาพ"

สุขภาพจิตเป็น app ที่คุณได้พบกับ ....

-other กว่าวิธีการที่จะรับมือกับอาการความเครียดและอาการของภาวะซึมเศร้า

ให้คำแนะนำการปฏิบัติเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณจากภายในออก

หน้าเหมือนผิดปกติทางจิตเช่นโรคสองขั้วความวิตกกังวล

-The รักษาที่ดีที่สุดของความวิตกกังวล

-tools การผ่อนคลายและการทำสมาธิในการควบคุมอารมณ์ความรู้สึกในเวลาใดก็ได้

-tips ที่จะเอาชนะความวิตกกังวลความเครียดและภาวะซึมเศร้า

ชุด -a ขั้นตอนที่มุ่งเน้นการเจริญเติบโตส่วนบุคคลของคุณ

วัสดุ -More จะขึ้นไปและมีโอกาสที่จะมีส่วนร่วมในความคิดต่อการปรับปรุงเนื้อหาของเรา

เปลี่ยนความคิดของคุณลืมภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลความเครียดสุขภาพจิต

คุณสามารถดาวน์โหลดแอปนี้ได้ฟรีในขณะนี้!

สิ่งใดที่คุณคาดหวัง?

Freshen ชาและผ่อนคลายในวิธีที่แตกต่าง

ลุ่มหลงคลิกดาวน์โหลดในขณะนี้และเริ่มต้นการผจญภัยในการหาตัวเอง!